Чистка языка — важная часть ежедневной гигиены полости рта. Она помогает удалить бактерии, остатки пищи и налёт, которые могут вызывать:

•  неприятный запах изо рта;
• кариес и образование зубного камня;
• заболевания дёсен;
• изменение вкусовых ощущений.

Как и чем чистить язык:

• Скребок для языка: специальный инструмент, который эффективно удаляет налёт, бактерии и мертвые клетки с поверхности языка.
• Зубная щётка: обычная щётка тоже подойдёт, но действуйте осторожно, чтобы не вызвать рвотный рефлекс, особенно у корня языка.
• Правильная техника: высуньте язык максимально вперед и аккуратно счистите налёт от корня к кончику, повторяя движение несколько раз.

Регулярная чистка языка сохраняет здоровье полости рта и свежесть дыхания, а также помогает наслаждаться вкусом пищи.